التقشير الطبيعي: ما هو، وما أهميته؟
لا يمكن أن يكتمل أي نقاش حول العناية بالبشرة دون التطرق أولاً إلى مسألة التقشير.
عندما تقوم بالتقشير، فإنك تساعد على فتح المسام، وتعزيز إنتاج الكولاجين الطبيعي (وهو البروتين الذي يبطئ التأثيرات الجسدية للشيخوخة)، ومنع حب الشباب، وتعزيز فعالية منتجات العناية بالبشرة الأخرى، والمساعدة في الصحة العامة والدورة الدموية. جسمك.
يمكن للتقشير أن يجعل بشرتك متوهجة، ناهيك عن الحفاظ على نظافتها. يمكن أن يكون أداة مفيدة للغاية في تحسين جهاز المناعة وتعزيز الصحة العامة.
إذا كنت تتطلع إلى البدء في تجميع روتين فعال وصحي للعناية بالبشرة، فإن التقشير هو أحد الأشياء الأولى التي يجب أن تبحث عنها.
باختصار، التقشير هو عملية إزالة الجلد الميت الزائد من الجسم.
نظرًا لأن بشرتك تتخلص باستمرار من خلايا الجلد الميتة وتتطلب رعاية مختلفة بناءً على أنواع البشرة المختلفة، فيجب أن يتم التقشير بشكل مختلف من شخص لآخر.
يعد التقشير مفيدًا جدًا لأولئك الذين لديهم بشرة دهنية - إذا أصبحت بشرتك دهنية بسهولة، فستكون المسام دائمًا أكثر انسدادًا من الأشخاص ذوي البشرة الجافة.
ومع ذلك، عندما يصبح الجلد جافًا ومتقشرًا، يمكن للتقشير العرضي أن يساعد في علاج الجفاف وزيادة فعالية المرطبات.
مكونات طبيعية للتقشير
عندما تختارين مقشرات تحتوي على منتجات طبيعية ومغذيات، فإنك تحافظين على بشرتك من التعرض للمركبات الكيميائية والمكونات غير الشفافة.
إن القدرة على قراءة قائمة المكونات وفهم المكونات التي تستخدمها على جسمك (إلى جانب فهم جوهر كل مكون والغرض منه) ستساعدك على اتخاذ قرار مستنير ومريح.
لنبدأ بإدراج أربعة مقشرات طبيعية شائعة:
ملح.
يعد ملح الهيمالايا وملح البحر من المكونات الفعالة بشكل لا يصدق في أي مقشر. عند استخدامه كعنصر للتقشير، يمكن أن يكون للملح خصائص علاجية وترطيبية وتصالحية. إنه رائع لتقشير البشرة الدهنية والتالفة.
سكر.
مركب موجود داخل السكر (حمض ألفا هيدروكسي، أو AHA) يعزز دوران الخلايا عن طريق تحطيم الروابط بين خلايا الجلد.
يعتبر السكر فعالاً للغاية في علاج البشرة المتضررة بسبب التقدم في السن وأشعة الشمس المفرطة والجفاف. يعتبر AHA فعالًا أيضًا عند علاج البشرة المعرضة لحب الشباب، لكن بعض منتجات التقشير تحتوي عليه بجرعات عالية جدًا.
قهوة.
عند استخدامه في مقشرات التقشير، يمكن أن يكون ملمس القهوة المطحونة خشنًا بعض الشيء على الجلد - خاصة مع أنواع البشرة الحساسة.
ومع ذلك، عند طحنه جيدًا، يمكن أن يساعد في تنظيف خلايا الجلد الميتة وزيادة تدفق الدم عن طريق الكافيين. تعتبر القهوة المطحونة فعالة في توحيد لون البشرة وترطيب البشرة الجافة والمتقشرة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنه علاج البشرة الدهنية أو المختلطة.
عسل.
العسل الخام هو مقشر رائع آخر للبشرة الجافة.
على الرغم من أنه يمكن أن يكون مسببًا للحساسية لدى بعض الأشخاص، إلا أنه عادةً ما يكون مكونًا لطيفًا جدًا للتقشير لعلاج البشرة الحساسة والتالفة والمعرضة لحب الشباب.
هناك العديد والعديد من مكونات التقشير النشطة الأخرى المستخدمة في مقشرات التقشير الطبيعية (دقيق الشوفان، وبذور التوت البري، واللوز - على سبيل المثال لا الحصر). تعمل المكونات المختلفة بطرق مختلفة على أنواع البشرة المختلفة.
قبل أن تحاول العثور على مقشرات فعالة بالنسبة لك (العناية بالبشرة هي علم شخصي وفردي للغاية)، من المهم تقييم المكونات النشطة.
الآن، لا يمكن لهذه المكونات عادةً أن تشكل مقشرًا من تلقاء نفسها (ليس إلا إذا كنت تريد خدش بشرتك). إن فرك الملح أو السكر على بشرتك أمر ضار بشكل لا يصدق.
ومع ذلك، عند دمجها مع مكونات مهدئة ومغذية أخرى، يمكن أن تصبح هذه المقشرات فعالة بشكل لا يصدق:
رمان
هذا مكون رائع لأصحاب البشرة الجافة أو المختلطة. إنه مصدر شائع لفيتامين C ويهدئ البشرة الحساسة والجافة عن طريق تقشير البشرة المتقشرة بلطف.
عصير الرمان وزيت بذور الرمان ومستخلص الرمان كلها عوامل ترطيب وتغذية رائعة.
زيت جوز الهند.
لا يمكن أن تكون هذه إضافة مفاجئة لهذه القائمة، إذ يبدو أن هناك عددًا لا حصر له من الاستخدامات لزيت جوز الهند. ومع ذلك، لا يوجد شيء أكثر انتشارًا من قدرته على الترطيب.
زيت جوز الهند يعمل العجائب للبشرة الجافة والتالفة.
زيت أو شمع الجوجوبا.
الجوجوبا هو مرطب مضاد للبكتيريا مع تطور. إنها مادة غير لزجة تزيل الزيت من الجلد بينما ترطبه في نفس الوقت.
يعزز الجوجوبا لون البشرة وينظف المسام ويزيل الزيوت التي تسدها. وهو الأفضل للبشرة الدهنية أو المختلطة.
كيwi.
لم يتم ذكر الكيوي بشكل كافٍ كعنصر فعال للعناية بالبشرة.
ومع ذلك، فإن محتواه من فيتامين C، وخصائصه المضادة للبكتيريا، والقابض الطبيعي (أي قدرته على تقليص خلايا الجلد، وبالتالي تقليل حجم المسام) يكسبه مكانًا في هذه القائمة.
فهو يتحكم في الزيوت الزائدة ويهدئ البشرة، مما يجعله رائعًا لأولئك الذين يعانون من المسام الدهنية أو حساسية الجلد.
مرة أخرى، هناك العديد من المكونات الأخرى المستخدمة في التقشير الفيزيائي والكيميائي المفيدة والفعالة.
نظرًا لوجود العديد من العناصر الغذائية المغذية والفعالة في المكونات الطبيعية، فمن السهل فحص منتجات التقشير التي تحتوي على هذه المكونات التي يمكن البحث عنها بسهولة.
التقشير الطبيعي هو عملية اكتشاف الذات والعناية (ناهيك عن تجربة منعشة وإيجابية للغاية عندما تجد مقشرًا مرطبًا للجسم يناسبك تمامًا).
تقشير لكل نوع من أنواع البشرة
التقشير بالمكونات الطبيعية يعني البحث عن مزيج كيميائي متوازن تمامًا يناسب نوع بشرتك.
للبشرة الجافة
يجب أن يتم التقشير فقط مرة أو مرتين كل أسبوعين.
نظرًا لأنك لا تحتاج إلى العمل كثيرًا على إزالة الزيوت من الجلد، فإن معظم عملية التقشير ستتمحور حول مقشر مرطب.
لحماية بشرتك من الانسداد أو التلف، لا تبالغ في تقشيرها.
للبشرة الجافة الحساسة
قم بتقشير بشرتك بلطف مرة كل أسبوعين، ورطبها كثيرًا.
البشرة الجافة معرضة بالفعل للتمزقات الدقيقة، لذا إذا كانت بشرتك حساسة، عليك أن تكوني حذرة للغاية.
من الناحية المثالية، سيكون روتين العناية بالبشرة الخاص بك أقل تركيزًا على التقشير (على الرغم من أن التقشير لا يزال مهمًا) وأكثر تركيزًا على إصلاح وتقوية بشرتك وتزويدها بالحماية من أشعة الشمس.
للبشرة الدهنية
قومي بتقشير البشرة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، اعتمادًا على درجة دهنية بشرتك.
عند التقشير، من الجيد استخدام الفرش (بدلاً من المناديل المبللة)، وفرك المقشر المنظم للزيوت بحركة دائرية على بشرتك.
للبشرة الدهنية الحساسة
قومي بتقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع، اعتمادًا على درجة دهنية بشرتك.
لا تستخدمي فرشاة للتقشير، بل افركي بلطف بحركات دائرية حتى يتم تنظيف المسام.
للبشرة المختلطة
قم بتقشير مرة واحدة في الأسبوع.
عندما تكون بشرتك مختلطة، قد تضطر إلى تجربة أنواع مختلفة من تقنيات التقشير للعثور على النوع الذي يناسبك.
قد تكون لديك مناطق معينة من جلدك تتشقق وتجف بسهولة، ومناطق أخرى لامعة بالزيت. عاملي كل جزء من بشرتك كجزء منفصل (على سبيل المثال، إذا كانت خديك دهنية ولكن جبهتك جافة، استخدمي مقشرًا طبيعيًا على خديك وزيتًا صلبًا مرطبًا على جبهتك).
الشفافية مع التقشير الطبيعي
التقشير هو أحد المكونات الرئيسية لأي روتين للعناية بالبشرة. ستلعب طريقة التقشير دورًا رئيسيًا في تحديد مدى فعالية بقية منتجات العناية بالبشرة ونظامها.
سوف يستغرق الأمر بضع محاولات، إلى جانب التجارب والبحث، قبل أن تتعرف على التركيبة المناسبة لك تمامًا.
هذه العملية أسهل وأكثر أمانًا وصحة عند استخدام المكونات الطبيعية. تعتبر المكونات الطبيعية أفضل بكثير لأنها توفر مقشرات قابلة للتحلل الحيوي وتتحلل بشكل طبيعي وخالية من المواد البلاستيكية الدقيقة.
تعلم كيفية انتقاء واختيار المكونات المناسبة لك يمكن أن يتم بشكل أسرع بكثير عندما تقرأ قائمة المكونات وتعرف ما هو كل مكون (مكافأة مائة نقطة إذا كنت تستطيع نطقها جميعًا) وكيف تؤثر عليك.
جرّب بلسمات تقشير الجسم لدينا
